Descripción
Arándanos Azules:
Rica en antioxidantes, principalmente las antocianinas que son flavonoides, además de vitamina C, protegiendo las células del organismo del daño de los radicales libres.
Ayudar a disminuir el azúcar en la sangre, a controlar los niveles de insulina y a mejorar la sensibilidad a la insulina, siendo beneficioso para las personas que sufren de prediabetes y diabetes.
Ayudar a disminuir la presión arterial en personas que tienen riesgo cardiovascular.
Disminuir el deterioro cognitivo y ayuda a mejorar la memoria. Este beneficio se ha observado tanto en personas con enfermedades como demencia, así como en personas saludables.
Ayudar a disminuir el colesterol malo LDL.
Proteger el corazón debido a que retarda la progresión de la aterosclerosis.
Podría proteger el hígado, debido a que aparentemente disminuye la acumulación de grasa en este órgano.
Podría mejorar el bienestar y la felicidad.
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